In Leiden kwamen dinsdag 138 50 plussers in beweging bij de landelijke beweegchallange. Verspreid over het hele land waren het er 1.321. Deze activiteit was georganiseerd door de Vitality Club die voortkomt uit onderzoek van Leyden Academy on Vitality and Ageing naar manieren waarop ouderen op een duurzaam, laagdrempelig en veilig manier kunnen bewegen. Inmiddels zijn er verspreid over Nederland meer dan 120 dergelijke clubs. Twee ochtend per week, zoals hier bij Eigen Wieken in de Merenwijk, doen senioren tussen 9.00 en 10.00 uur oefeningen in de buitenlucht onder leiding van een vrijwillige coach. Kosten één euro en na afloop de nazit met koffie. De beweeg manifestatie stond dit jaar in het teken van Wereld Alzheimer Dag. “Regelmatig bewegen is niet alleen belangrijk voor de lichamelijke gezondheid, maar ook voor de gezondheid van de hersenen”, volgens David van Bodegom, hoogleraar Vitaliteit en mede-initiatiefnemer van de Vitality Club. In Leiden deden vier verschillende clubs mee. Vitality Club Stevenshof met 75 deelnemers, gevolgd door Korte Vliet & Morswijk met 34 deelnemers, Leiden-Noord met 21 deelnemers en bij huis van de buurt ‘Eigen Wieken’ melden zich 7 deelnemers, samen 137 mensen om in beweging te komen. Meer informatie over Vitality Clubs en het starten van je eigen club is te vinden op www.vitality-club.nl
